12 DÍA: EL HÁBITO

Observa tus hábitos?

Tenemos de positivos y negativos.

Los hábitos positivos nos hacer sentirnos mucho mejor.

Los hábitos negativos nos traen problemas y nos complican la vida.

  • Un hábito positivo sería, levantarte temprano, lavarte los dientes cada día, meditar, alimentarse adecuadamente, realizar algún ejercicio o caminar, etc.
  • Un hábito negativo serían, fumar y beber en exceso, preocuparse en exceso por las cosas, tomarse las cosas personalmente, tener pensamientos negativos, utilizar en exceso el móvil. Pensar que no puedes funcionar por la mañana si no te tomas tu primer café.

Observa cuáles son tus hábitos tanto en positivo como en negativo.

Y no vayas con el piloto automático de tu hábito en tu vida.

Obsérvalo y si no te gusta cámbialo.

Pero quiero que te centres en los nuevos hábitos que estamos aprendiendo. Solo necesitamos 21 días para asimilar un hábito.

  1. Graba palabras amorosas y de felicidad en tu mente, en tu bebida y en tu comida.
  2. No te quejes, agradece diariamente lo que ocurre en tu vida.
  3. Desapégate cada día de alguna cosa.
  4. Ten fe, en ti [email protected] y en algo más.
  5. Observa tu miedo, tu ego y tus creencias.
  6. Ocúpate y no te preocupes.
  7. Diariamente haz algo que te haga salir de tu zona de confort.

Poco a poco convierte en un hábito alguna situación de estas, empieza por donde quieras y si lo haces durante 21 días en hábito se fijará en tu vida. 

Mantén los habidos saludables y poco a poco ve desprendiéndote de los que no son saludables para tu vida.

Que tengas un día feliz.

Recibe mi energía de amor.

Tu terapeuta del Alma.

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Back To Top

Las cookies nos permiten ofrecer nuestros servicios. Al utilizar nuestros servicios, aceptas el uso que hacemos de las cookies información

ACEPTAR
Aviso de cookies