TALLER ANSIEDAD Y ESTRÉS

Ayer lunes  realice la primera píldoras para el bienestar, dentro del proyecto Fen salud, Fem Barri.  Un taller de Ansiedad y Estrés. Las personas quedaron muy contentas de escuchar y practicar las herramientas para equilibrar la ansiedad y el estrés diario.

Estoy preparando el audio, próximamente os lo pondré para que podáis escucharlo y practicar la meditación.

 

 

 

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